【東京編その７】山草のみち ｜ 関東ふれあいの道攻略
関東ふれあいの道 東京都コース７『山草のみち』の攻略情報をご紹介。 このコースは東京都で最も時間を要するコースで、所々悪路を越えるやや上級向けのコースです。 【東京編その７】 山草のみち 皆さん、こんにちは、こんばんは。あるいはおはようございます。 関東ふれあいの道攻略チャンネルのDB太郎です。 コース難易度 難易度：★★★★★（上級者向け） 距離13.1km 累積標高：登り1,226m／下り1,123m 所要時間：5時間 公式によると5時間となっていますが、トレランレベルの速度が必要な様に感じます。 私は9時間かかりました。 全般的には歩きやすい道なのですが、所々悪路があります。 特に棒ノ嶺からは延々と悪路の下山が続きます。 コース概要 御嶽駅からスタートします。 御嶽駅 → 惣岳山 → 岩茸石山 → 黒山 → 棒ノ嶺/棒ノ折 → 上日向入口バス停 上日向バス停へは、JR川井駅からバスで10分ほどで、歩ける距離です。 コースタイム等 東京コース公式マップ ルート図（背景地図： © OpenStreetMap contributors(加工あり) ） 高度推移 ※距離は実際に歩いた距離なので、コース距離より長くなっています。 注意すること 惣岳山の登り、岩茸石山の登り、棒ノ嶺の下りは悪路です。 それなりに歩きなれている必要があります。 道迷いポイントが何箇所かあります。 特に権次入峠直前は迷いやすいです。ピンクリボンや指導標ができて間違えにくくなっていますが、注意が必要です。 下山手前で沢を歩きます。 水量によっては足が濡れるので、防水性の高い靴がお勧めです。 また、私の足で9時間かかるコースです。 2026年現在上日向バス停の終バスは18時過ぎです。 お住いの場所によってはスタート時間が厳しいかもしれません。 逆向きに歩くのが公式で紹介されているルートなので、そちらの方が良いかもしれません。 名坂峠で一旦下山して、2回に分けて歩くのもお勧めです。 途中、給水ポイント、トイレはありません。 御嶽駅で十分に準備してから歩き始めましょう。 コース解説 スタート地点 御嶽駅からスタートします。 御嶽駅を出たら左手に向かいます。 登山口まで バス停前辺りで指導標通りに左折します。 登ったところで鋭角に左折します。...